Wie gehen Sie mit Gedanken und Emotionen um?
Durch das Aussprechen von Gedanken und Gefühlen können Sie emotionale Entlastung erfahren.
Sie gewinnen Klarheit und erhalten Unterstützung und es bieten sich Einsichten und Perspektiven.
Offene Kommunikation fördert das Verständnis zwischen Menschen und kann dazu beitragen Beziehungen zu stärken.
Sie erhalten einen tieferen Einblick in Ihre Gefühle und Gedanken und können so Krisen bewältigen und Lösungsansätze finden.
Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse, Ihre Werte, Ihre Selbstwirksamkeit und Selbstakzeptanz und
beginnen Sie Ihr Leben nach Ihren Wünschen und Vorstellungen zu gestalten.